Psychologische Beratung und Therapie
Online oder mit persönlicher Präsenz
Der schweizer Schriftsteller Max Frisch hat einmal gesagt: „Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen“.
Unser Leben ist komplex und von Höhen und Tiefen geprägt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Krisen zu bewältigen, ohne daran zu zerbrechen und psychische Widerstandskraft für Ihr Leben zu entwickeln.
Bewältigung von beruflichen und privaten Lebenskrisen
z.B. bei Trauer, Verlust, Konflikten, Arbeitslosigkeit, Eintritt in die Rente etc.
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Lernen für etwas zu brennen, ohne auszubrennen.
Depressionen
Aus der Dunkelheit zurück ins Licht.
Anpassungs- und Belastungsstörungen
in Beruf, Studium, Ausbildung und Privatleben.
Bewältigung von Burnout-Erkrankungen
Unterstützung beim Kraftschöpfen, wenn es doch zu viel war.
Entwicklung von Resilienz und psychischer Widerstandskraft
Aufstehen, Staub abklopfen und gestärkt weitergehen.
Angststörungen und Phobien
z. B. Sozialphobien oder generalisierte Angststörungen.
Psychosomatische Beschwerden und Schmerzen
Konversions- und Dissoziationsstörungen, die nicht ausreichend durch körperliche Ursachen erklärbar sind.
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